HJÄLP!Jag MÅSTE gå ner i vikt!
(Men matkaoset och känsloätningen är i vägen)
✨Helt gratis föreläsning✨
Tagga till för en powerföreläsning där du lär dig hur du går från att tappa kontrollen kring mat och känsloäta till att känna dig hälsosam och balanserad samtidigt som du får en normal relation till mat
Välj datum & tid som passar dig
Föreläsningen är digital och du är helt anonym
Här är några av sakerna du kommer att lära dig...
1
Vad som driver ditt känsloätande
2
Hur du äter intuitivt
3
Varför dieter är en dålig idé för känsloätare
4
Varför du dras till det du förbjuder
5
Hur dieter sabbar din viktreglering
6
Vad du behöver göra för att sluta känsloäta
Låt oss se om denna föreläsning passar dig...
Om du känner igen dig i något av följande...
- Känsloätare som hanterar dina känslor och stress med mat
- Viktnedgångsförsöken avlöser varandra men inget blir bestående
- Inte kan ha viss mat hemma eftersom du äter upp allt på en gång
- Känner dig sockerberoende
- Skäms över ditt ätande och har svårt att äta lagom
Då ska du boka en plats!
Den här föreläsningen är för dig som vill säga HEJ DÅ till överätning, sockerberoende och känsloätning och bli som ALLA ANDRA i maten. Du vill kunna äta LAGOM utan att spåra ur och samtidigt känna dig hälsosam och balanserad
"Nu kan jag börja leva igen, inte bara överleva"
Anette Fridh
Egenföretagare
"Jag känner en så stor frihet i mitt liv. Jag mådde mycket bättre redan efter 5-6 veckor. Jag kan ha chips och godis hemma utan att äta upp det"
Anneli Borg
Sjuksköterska
"My får alla att känna sig sedda och hörda. My är fantastisk på att coacha och peppa och man får känslan av att My har svar och lösningar på allt oavsett vad det handlade om"
Mikaela Virtanen
Nagelterapeut
Vanliga Frågor
Kostar det någonting?
Nej det är helt gratis!
Hur lång tid är det?
Avsätt en timma i din kalender
Går det att ställa frågor?
Föreläsningen avslutas med en frågestund där du kan ställa dina frågor i chatten - helt anonymt!
Är jag anonym?
Föreläsningen hålls i webinar-format så den enda som syns är My som håller föreläsningen. Ingen deltagare syns i bild och ingen kan se att du är med.
Jag önskar att jag hade hittat matfrihet tidigare..
Jag minns det så tydligt. Hur jag, som liten, satt under köksbordet och smygåt. Hjärtat bultade av både njutning och skam.
Redan då var maten något förbjudet, något jag behövde gömma.
Hela mitt liv har jag kämpat med maten. Jag har bantat, räknat, kontrollerat – och varje gång slutade det i samma besvikelse. Det var som att jag levde i en ständig dragkamp mellan två ytterligheter: antingen var jag på diet och plågades av hunger, sug och känslan av att gå miste om livets glädjeämnen. Eller så åt jag för att trösta mig själv – och dränktes i ångest efteråt.
Aldrig fanns det en balans. Aldrig fanns det en fristad. Tänk om jag hade vetat då vad jag vet idag. Att det fanns en annan väg. En väg där jag och min kropp kunde jobba tillsammans istället för att vara fiender. En väg där jag slapp känna att jag behövde välja mellan pest eller kolera.
Idag har jag coachat hundratals kvinnor till ett liv i fred med maten. Jag har fått se dem gå från kamp, känsloätning och självanklagelser till balans och lugn. Och jag vet att du också kan ta dig dit.
Låt mig visa dig hur❤️
