Hej!
...och välkommen!
My Westerdahl här 👋 Småbarnsmorsa. Instagrammare. Civilingenjör och författare. Men framförallt är jag en föredetta känsloätare som hjälper andra känsloätare att få en balanserad relation med mat.
Matfrihet på 5 dagar
Din 5-dagarsresa från känsloätning mot balans - helt gratis
Är du redo att ta det första steget mot en mer balanserad och harmonisk relation med mat? Jag har skapat något speciellt för dig som är en känsloätare eller lider av matkaos: en 5-dagarsutmaning som är helt gratis och som kommer att hjälpa dig att transformera ditt förhållningssätt till mat och dina känslor kring ätande.
Frigör dig från känsloätning och återta kontrollen över ditt liv
Välkommen till din nya resa mot ett balanserat förhållande till mat och känslor.
Coachingsprogrammet inom känsloätning är utformat för att hjälpa dig bryta destruktiva mönster, övervinna emotionellt ätande och bygga hållbara vanor för varaktig hälsa och välmående. Ta steget mot en starkare, lyckligare och mer självmedveten version av dig själv idag – låt mig guida dig mot en befriande förändring.
Återfå kontrollen över ditt liv med mitt livsförändrande program
Upplev livsavgörande förändringar genom mitt coachings- och utbildningsprogram för känsloätning. Lär dig att identifiera och hantera de underliggande känslomässiga utlösarna för ätande och utveckla hälsosamma metoder för att möta dem. Genom personlig vägledning och vetenskapligt baserade tekniker kommer du att befria dig från negativa mönster, minska stress och uppnå en positiv självbild. När du tar dig an känsloätningens utmaningar, kommer du att upptäcka en ny kraft och balans i ditt förhållande till mat och känslor. Upplev en varaktig förändring som omdefinierar ditt välbefinnande och hjälper dig att nå dina hälso- och livsmål på ett sätt du aldrig trodde var möjligt.
Tidigare klienters framgångssagor om segern över känsloätning
Mina framgångsrika klienters berättelser talar för sig själva! Med beprövade resultat och djupt transformerade liv, är mitt coachingsprogram för känsloätning en pålitlig väg mot förändring. Hör direkt från tidigare deltagare om hur de övervann känslomässigt ätande, fann inre styrka och uppnådde en hållbar balans. Deras positiva erfarenheter och förvandlingar kommer att inspirera dig och ge dig förtroende för att också kunna skapa varaktiga förändringar i ditt liv. Utforska deras framgångssagor och låt dig inspireras att börja din egen resa mot ett befriat förhållande till mat och känslor.
"Jag är tacksam att jag valde att jobba med My. Att efter kort tid redan känna en större frihet än jag någonsin har gjort säger mycket!"
Maria
Journalist
"Jag sökte länge efter något som skulle starta en förändring inom mig på grund av min ohälsosamma relation till min egen kropp. Idag har det hänt en hel del med mig. Jag har hittat en annan väg till att bli sams med mig själv och ta hand om min kropp och själ. My är en fantastisk coach som finns där"
Kristina
Barnskötare
Annelie Borg
Sjuksköterska
